Bilgi Bankası

23 Eki

Keyifli Bir Kaplıca İçin Hazırlanın

Yaz aylarında en önemli konu yeterli su tüketimi. Günde en az 3 litre su içmek hem metabolizmanızı hızlandırır hem de gün içinde kaybettiğiniz sıvı miktarını telafi eder. Otel odasında veya evde bir mat üzerinde her sabah squat, şınav, lunge ve crunch gibi hareketleri yapmak tatil süresince formda kalmanıza sağlar. Aynı zamanda sahilde uzun yürüyüşler hem manzaranın tadını çıkarmanızı sağlar hem de size ekstra kalori yakma şansı verir. Yaz aylarının en uygun ulaşım araçlarından biri de kuşkusuz bisikletler. Siz de bir bisiklet kiralayarak hem çevrede yeni yerler keşfedebilir hem de bacak kaslarınızı kuvvetlendirebilirsiniz. Yüzme yaz aylarının vazgeçilmez sportif aktivitelerinden biri. Vücuttaki...
Devamını Oku
16 Eki

Kese Yapmanın Cilde Etkileri Nedir?

İnsan ruh ve beden olarak iki farklı unsurdan meydana gelir. Farklı olsalar da bu ikisi de birbiriyle bir bütündür. Sağlıklı bir ruh için bedene, beden için de ruha dikkat etmemiz gerekir. Yani biz bedenimize dikkat eder, onu sağlıklı hale getirirsek bu hem bedenimiz hem de ruhumuz için faydalıdır. Bedenin gün içinde üzerinde taşıdığı sayısız mikrop ruh halimize de yansıyacağı için bunlara çok dikkat etmeli ve temizlenmeyi ihmal etmemeliyiz. İşte kese yapmak da böyle faydalı bir eylem. Ayda bir defa yapacağınız keselenme işlemi dahi sizin hep taze ve diri bir vücuda geri kavuşmanızı hem de dünyaya daha açık bir zihinle bakmanızı...
Devamını Oku
9 Eki

Kaplıca Kullanımlarında Bunlara Dikkat

Kaplıca, sıcak yeraltı sularından yararlanmak için yeryüzüne çıktıkları kaynakların etrafında oluşturulan hamam tarzındaki tesislere verilen isimdir. Peki, bu suların insan sağlığına ne derece yararı vardır? Hastalıkların tedavisinde doğal tedavi metodu olarak kaplıcalar günümüzde hem turizm bakımından hem de sağlık sektörü bakımından önem arz etmektedir. Dünya ülkelerinde kaplıca turizmi yeni bir sektör haline gelmiştir. Ülkemizde bu durum yeni bilinç kazanmaya başlamış ve tedavi sonrası rağbet görmüştür. Kaplıcaların doğal yapısı ve içinde bulunan minerallerin etkisi etkili şifa kaynağı olmaktadır. Çoğunlukla romatizmal hastalıklar,bazı kas ve iskelet sistemi hastalıkları ,deri hastalıkları ,çok fazla olmasa da iç organ hastalıklarına ve daha birçok hastalığın iyileşmesine katkısı...
Devamını Oku
2 Eki

Termal Alanlar ve Kullanabileceğimiz Faydalı Sabunlar

Dikili merada olarak sizinle ilgili pek çok seçim sunuyor, bu bölgeler konusunda da hizmet sağlıyoruz. Her şeyin en sağlıklısının doğada bulunduğu bir gerçek. Eğer siz de yüz temizliğiniz de kimyasalları kullanmak istemiyor ve doğal yöntemler arıyorsanız, çok daha az masrafla cilt temizliğinizi sağlamanın yoluyla tanışın. Doğal sabunları ve cildimize olan faydalarını birlikte inceleyelim. KÜKÜRTLÜ SABUN, belki de doğal sabunlar arasında en popüler olanı. Kükürtlü sabun sivilce problemine iyi gelmesiyle biliniyor. Ciltteki fazla yağı emerek yağ dengesini sağlamakla birlikte sivilceleri kurutuyor ve siyah nokta problemine de da çözüm sağlıyor ZEYTİNYAĞLI SABUN,Zeytinyağının faydalarını hemen hemen hepimiz duymuşuzdur. Saçlarımıza oldukça iyi gelen zeytinyağı, sabunda kullanıldığında...
Devamını Oku
25 Eyl

Termal Otel Hazırlığı İle Sezonu Açıyoruz

Yoğun tempodan uzaklaşmak, rahatlamak ve dinlenmek için akla gelen en iyi tatil fikirlerinden biri termal tatildir. Doğal sıcak su, jakuzi, masaj gibi birçok imkan sunan termal oteller, yorgunluk ve stres atmak ve hatta yenilenmek için ilgi çekici fırsatlar sunar. Özellikle kışları evden dahi çıkmak istemediğimiz soğuk havalarda, mail kutumuza düşen bir kaplıca oteli reklamı sonucu kendimizi bir sonraki hafta sonu için tatil planı yaparken bulabiliriz. Hem de dışarıda dolu yağarken. Sezonun dışında kalan, otellerin boş kaldığı aylarda öyle cazip hafta sonu termal tatil teklifleriyle karşılaşırız ki, her şeyi boş verip gitmek isteriz. Hatta belki de tam da yoğunluğun olmadığı, otellerin...
Devamını Oku