Bilgi Bankası

28 Mar

Zeytinyağının Faydaları

Hayıtlı Merada’nın bulunduğu konum itibariyle bulunduğu bölgede çok fazla zeytinyağı üretimi yapılmaktadır. Biz de sizlere zeytinyağının faydalarından kısaca bahsetmek istedik. Zeytinyağının faydaları saymakla bitmez. Kalp sağlığından, cilt bakımına kadar bir çok faydası vardır. Aşağıda zeytinyağının başlıca faydalarını maddeler halinde bulabilirsiniz. Çocuklarda beyin gelişiminde faydalıdır. Gelişim çağındaki çocukların kemiklerinin güçlenmesini hızlandırır. Tam bir vitamin deposudur. İçeriğinde başta E vitamini olmak üzere, A, D ve K vitaminlerini barındırır. İçinde bulundurduğu vitaminler sayesinde hücre yenilenmesine yardımcı olur. Doku ve organların yaşlanmasını yavaşlatır. Cilde ve saçlara oldukça faydalıdır. Saçlarda kepeği önler ve saçları parlaklaştırır. Cildi canlandırır ve kırışıklıkları giderir. Kırılgan tırnaklar için birebirdir. Tırnakları...
Devamını Oku
26 Mar

Türk Hamamının Faydaları

Kültürümüzün çok önemli bir parçası olan Türk hamamının faydaları saymakla bitmiyor. Kas ağrılarından strese kadar birçok konuda faydası olan Türk hamamının başlıca faydalarını aşağıda listeledik. Stresi azaltıp, zihni dinlendirir Kas ağrılarını ve gerginlikleri giderir. Eklemleri açmaya yardımcı olur. Metabolizma hızını arttırır. Sinüs tıkanıklıklarını azaltır Ölü hücreleri temizleyerek taze hücrelerin ortaya çıkmasına yardımcı olur. Cildin genç ve taze kalmasını sağlar. Hayıtlı Merada ailesi olarak sizleri eşsiz güzellikteki Türk hamamımıza bekliyoruz.
23 Mar

Trekking

Trekking, genelde gruplar halinde, bir noktadan diğer bir noktaya yapılan hafif tempolu yürüyüşlerdir. Trekking genelde oldukça engebeli ve zorlu arazilerde yapılır. Gruptaki herkes yanına uygun ekipmanları, yeterli miktarda su ve gıda alırlar ve belirlenen zamanlarda yada belirlenen noktalarda molalar vererek yürüyüş gerçekleştirirler. Özellikle doğa severlerin ve şehrin gürültüsünden kurtulmak isteyenlerin vazgeçilmezi olan trekking, alternatif turizmin parlayan yıldızlarındandır. Trekking parkuları oldukça değişkendir. Birkaç saatte tamamlanan parkurlara ek olarak haftalar hatta aylar süren parkurlar da vardır. Yüksek kondisyon ve teknik istemiyor oluşu, sakatlanma risklerinin oldukça az olması ve maliyetinin düşük olması, trekkingin popüler doğa sporlarından biri haline getirmiştir. Doğanın içinde bulunan Merada...
Devamını Oku
22 Mar

Bahar Yorgunluğu

Bahar yorgunluğu, ilkbahar ve sonbaharın ilk haftalarında ortaya çıkan, kişinin iş yaşamından aile yaşamına kadar insanı her yönüyle etkileyen bir durumdur. Başlıca semptomları enerji azlığı, halsizlik, vücutta kırıklık ve baş ağrılarıdır. Bahar yorgunluğu kişinin iş performansının yanında yaşam kalitesini de düşüren bir etkendir. Genel belirtileri ise güçsüzlük, yorgunluk ve halsizliktir. Bahar yorgunluğundan kurtulmak için öncelikli olarak spor yapmalısınız. Sporun yanında bolca vitamin almalı ve günde en az 3 litre su tüketmelisiniz. Ayrıca masaj ve düzenli uyku da bahar yorgunluğunuzu atmada oldukça yardımcı olacaktır. Siz de Hayıtlı Merada Termal Tesislerimize gelebilir, güne aileniz ve dostlarınızla trekking yaparak başlayabilir, vitamin barımızdan birbirinden...
Devamını Oku
14 Mar

Başımız Sağolsun

Hayıtlı Merada ailesi olarak dün akşam Ankara’daki hain saldırıda hayatını kaybeden tüm kardeşlerimize Allah’tan rahmet, geride kalanlara sabır diliyoruz. Hepimizin başı sağolsun